top of page
Foto%2520hout_edited_edited.jpg

Nek

Nek

Nek
OTC Hol-Bol-Ellebogen.mp4

OTC Hol-Bol-Ellebogen.mp4

00:29
Video afspelen
OTC Schouderbladen-Uitduwen.mp4

OTC Schouderbladen-Uitduwen.mp4

00:22
Video afspelen
OTC oefening nek kin intrekken hoofd oprollen

OTC oefening nek kin intrekken hoofd oprollen

00:32
Video afspelen
OTC Handen-Knieen-Hoofd-Oprollen.mp4

OTC Handen-Knieen-Hoofd-Oprollen.mp4

00:29
Video afspelen
OTC KIn-Intrekken-Hoofd-2cm-Optillen.mp4

OTC KIn-Intrekken-Hoofd-2cm-Optillen.mp4

00:32
Video afspelen
OTC Schouderbladen-Voor-Achter.mp4

OTC Schouderbladen-Voor-Achter.mp4

00:33
Video afspelen
OTC Kin-Intrekken.mp4

OTC Kin-Intrekken.mp4

00:27
Video afspelen
OTC oefening draaien hoofd begeleid

OTC oefening draaien hoofd begeleid

00:31
Video afspelen
OTC oefening draaien romp in zit

OTC oefening draaien romp in zit

00:30
Video afspelen
OTC kin intrekken hoofd achterover

OTC kin intrekken hoofd achterover

00:38
Video afspelen
OTC schouder oefening muur duwen

OTC schouder oefening muur duwen

00:55
Video afspelen
OTC kin intrekken

OTC kin intrekken

00:40
Video afspelen
OTC nek oefening bovenrug losmaken

OTC nek oefening bovenrug losmaken

00:37
Video afspelen
OTC kin in hoofd achterover ruglig

OTC kin in hoofd achterover ruglig

00:45
Video afspelen
OTC schouder/nek oefening arnold press aangepast

OTC schouder/nek oefening arnold press aangepast

00:39
Video afspelen
OTC military press

OTC military press

00:41
Video afspelen

OEFEN THUIS - DOWNLOAD DE OTC APP - 

apple-logo-retina-grijs_edited_edited.jp

of

Google%252520playstore%252520logo_edited
bottom of page