Tillen

Bekkenbrug explosief wisselen

Plankje maken dynamisch

Schommelen buiklig

Arm en been optillen buiklig

Plankje maken en arm en been optillen

Plankje maken zijwaarts

Schommelen ruglig

Plankje maken dynamisch zijwaarts

apple-logo-retina-grijs_edited_edited.jp
Google%252520playstore%252520logo_edited

of

OEFEN THUIS - DOWNLOAD DE OTC APP -