top of page
OTC GOOI EN VECHTSTREEK
BUSSUM - HUIZEN - HILVERSUM
035-6939396

Knie
Knie


OTC oefening uitstappen
00:37

OTC oefening schuine buikspieren
00:40

OTC oefening been heffen hak op teen
00:29

OTC oefening handen-knieen been omhoog
00:35

OTC Knie-Strekken.mp4
00:32

OTC Bekkenbrug-Been-Strekken.mp4
00:28

OTC oefening bekkenbrug
00:21

OTC Been-Heffen-Met-Gestrekte-Knie.mp4
00:32

OTC oefening rug hol-bol
00:35

OTC Knielen-Ondiep.mp4
00:32

OTC Tillen.mp4
00:30

OTC oefening dribbelen met voorvoet aan grond
00:26

OTC oefening rug hol buiklig
00:39

OTC Zijlig-Been-Heffen-Buiten.mp4
00:24

OTC oefening knie - heup - enkel opstappen
00:30

OTC oefening knielen diep lunge
00:32

OTC oefening sprong 2 benen
00:32

OTC oefening knie - knieen strekken met geklemde bal
00:36

OTC hamstring oefening 3
00:32

OTC hamstring oefening 1
00:25

OTC hamstring oefening 2
00:27
bottom of page